Disciplina, movimiento y salud

Descripción del servicio

Entiendo lo desafiante que puede ser mantener una rutina de ejercicio regular y saludable en medio de las demandas diarias. Es por eso que estoy aquí para ofrecerte un apoyo personalizado y efectivo para que puedas alcanzar tus metas de bienestar de manera sostenible. ¿Qué te ofrezco? 1. Construir juntos tu disciplina de movimiento de forma que lo hagas parte de tu estilo de vida, provocando un impacto positivo en tu salud. 2. Push, Monitoreo y Seguimiento: Utilizaremos una técnica de Push la cual consiste en incentivarte, acompañarte y darte seguimiento en aras de cumplir juntos el objetivo de construir la disciplina de movimiento de forma que lo hagas parte de tu estilo de vida, provocando un impacto positivo en tu salud. Utilizaremos tecnología avanzada para seguir tu progreso y ajustar las técnicas necesarias para alcanzar resultados óptimos. 3. Sesiones EN VIVO guiadas de 15 MINUTOS, certificadas y funcionales que te motivarán e impactarán positivamente en tu salud. 4. Te compartiremos Rutinas de entrenamiento y consejos alimenticios que impactarán tu salud de manera saludable. Rutinas de entrenamientos estructurados y guiados con tu coach Dani FIT para trabajar de forma proporcional Upper body (tren superior), Lower body (tren inferior), cardio, estiramiento, Full body, HIIT y ABS . En nuestro contenido encontrarás para realizar ejercicio con equipo o sin equipo, tu decides. TE DAMOS ESTE REGALO DE BIENVENIDA: Nuestro enfoque es Holístico, buscando impactar menta, alma y cuerpo, por lo que tendrás acceso al siguiente contenido: MENTE - Tendrás acceso a resúmenes audibles de 15 minutos de libros que alimentarán tu mente. Genial para escucharlos cuando vas en el tráfico. ALMA - Contenido, Proyectos y Técnicas orientadas a compartir y ayudar, siendo uno de los mayores pilares que alimentan el alma.